Así entrenaron Scarlett Johansson y Florence Pugh preparándose para 'Black Widow'

Después de una ausencia de dos años, el Universo Cinematográfico de Marvel regresó a la pantalla grande con la tan esperada y retrasada 'Black Widow', una entrega semi independiente en la que la ex espía rusa, Scarlett Johansson se aleja de ella en esta cohorte de 'Avengers' siguiendo los eventos de 'Capitán América: Guerra Civil'.

Repleto de escenas animadas, actuaciones divertidas y el tema ocasional más pesado, es un thriller de acción que también se las arregla para ser una oda a la hermandad y el caos de las familias atípicas, con gran parte del negocio habitual de la construcción de franquicias, afortunadamente relegado a un segundo plano.

Haciendo su debut en un éxito de taquilla, la directora australiana Cate Shortland establece una sensación personal en el prólogo ambientado en 1995 de la película, en el que una joven Natasha Romanoff y su hermana pequeña Yelena Belova se divierten a la luz del sol de los suburbios de Ohio.

Así entrenaron Scarlett Johansson y Florence Pugh preparándose para Black Widow

Quien se encarga de los entrenamientos de Scarlett Johansson se encargó de preparar a la actriz como si fuera una atleta en busca de ganar una competencia. Gran parte de la rutina es bastante tradicional en la que el levantamiento de pesas forma parte fundamental del entrenamiento.

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En su rutina se incluyeron también ejercicios que utilizan su peso corporal, pero, no todo es sufrimiento. También hubo lugar para los estiramientos y el relax con algo de Yoga para equilibrar su entrenamiento y complementar todo el ejercicio en la musculatura.

Si analizamos su entrenamiento quizá la parte más dura haya sido la preparación de Johansson para el entrenamiento HIIT, que consiste en alternar movimientos explosivos con períodos de descanso. Estos distintos métodos de entrenamiento son los que dieron resultados en el cuerpo de Black Widow.

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Florence Pugh no se quedó atrás con su entrenamiento ya que aprendió disciplinas como kick-boxing y boxeo, para estar completamente preparada a la hora de filmar escenas de peleas. Aunque también en la preparación de su condición física y su cuerpo se deben a sus largas sesiones de baile.