Chris Hemsworth confiesa cómo consiguió esos brazos para 'Thor: Love and Thunder'

Chris Hemsworth ha compartido un vídeo donde lo vemos haciendo su rutina de ejercicios para el papel de Thor en su próxima película

Chris Hemsworth vive su mejor momento como actor. Actualmente, se encuentra todavía grabando la próxima película de Thor “Thor: Love and Thunder” que será dirigida por Taika Waititi, quien se encargó de la anterior cinta “Thor: Ragnarok”.

Para un papel tan importante como lo es el Dios del Trueno, es claro que Hemsworth necesita mantenerse ejercitado. Es más, varios de los actores que han trabajado en el Universo Cinematográfico de Marvel, siempre se han mostrado realizando actividades físicas para conseguir cuerpos espectaculares.

Sin embargo, lo de Hemsworth ya está a otro nivel, y así se ha dejado ver a través de su cuenta de Instagram, donde en varios vídeos ha compartido su rutina física con los miles de seguidores que están al tanto de sus actividades.

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¿Qué ejercicios hizo Chris Hemsworth?

 
 
 
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En su instagram, publicó un reciente vídeo diciendo lo siguiente:

Bienvenidos al entrenamiento oclusivo con Ross Edgley. Con la restricción del flujo sanguíneo y del oxígeno, los músculos están forzados a trabajar más duro en un periodo de tiempo más corto y pasan otras cosas de esas que tienen que ver con la ciencia deportiva (…) Básicamente es uno de los métodos de entrenamiento más incómodos que he experimentado pero es parte del puzzle en el crecimiento de los brazos de Thor para llegar a convertirse en las piernas de un caballo de carreras. No intenten hacer esto en casa, a no ser que tengas un gurú del dolor profesional como Ross de Centr (una aplicación)”

En un vídeo de 7 minutos, lo vemos a Hemsworth recibiendo asesoramiento y controlando la presión de sus brazos. Inclusive, hay un momento donde enfocan sus brazos y vemos como se le marcan las venas.

La rutina del actor es la de levantar pesas y balancearse utilizando una cuerda. En todo momento, el entrenador que lo asesora, le va indicando que no se detenga y siga esforzándose.

Casi por el final del vídeo, ya lo podemos ver a Hemsworth sentado y cansado después de una larga sesión de ejercicios. No es el único entrenamiento que ha seguido. El actor también se está preparando para la secuela de “Extraction”, película que se encuentra disponible en Netflix donde Hemsworh interpretó al protagonista Tyler Rake.

Para este vídeo, Chris escribió los ejercicios que realiza:

 
 
 
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  • Ronda de boxeo de 3 minutos (cardio)
  • 50 sentadillas (parte inferior del cuerpo)
  • 40 sentadillas (movilidad)
  • 20 repeticiones de cada ejercicio (core)
  • 25 flexiones (parte superior del cuerpo)
  • Descansa 2 minutos 4 series en total

¿Cuándo se estrena Thor: Love and Thunder?

La nueva película de Thor estará llegando el próximo 6 de mayo de 2022. Formará parte de la Fase Cuatro del Universo Cinematográfico de Marvel.

Chris Hemsworth estará acompañado de Natalie Portman, quien regresa como Jane Foster, Tessa Thompson como Valkyrie, Jamie Alexander como Lady Sif y Chris Pratt interpretando a Star-Lord.

El villano principal será Gorr, el carnicero de los dioses, un personaje que ha aparecido recientemente en los cómics. Este antagonista será interpretado por Christian Bale.

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